SPORT UND WELLNESS
Uneingeschränkt ist natürlich ein sehr großes Wort. Grundsätzlich können GIST-Patienten jede Art von Sport machen. Bei vielen Patienten kommt es aber vor allem nach länger dauernder Glivec®-Einnahme zu einem etwas eingeschränkten Leistungsvermögen (niedrigerer Hb-Wert, Fatigue). Deshalb sollten Patienten sich nicht überanstrengen. Sie sollten einfach ihr Leistungsfähigkeitsbarometer - wenn man so will - ein bisschen runterschrauben und nicht glauben, sie müssten erreichen, was sie vorher immer erreicht haben, sonst führt das unweigerlich zu Frustrationen. Wenn jemand zum Beispiel gewohnt war, 40 Kilometer zu marschieren, dann wird er sich wahrscheinlich schwer tun, wieder 40 Kilometer zu marschieren. Der sollte dann einfach seinen Soll-Wert runterschrauben, zum Beispiel auf 20 Kilometer, und die 20 kann er dann auch leisten. Das ist dann befriedigender als immer 40 zu wollen, aber nur 20 zu schaffen.
Grundsätzlich ist Bewegung aber sehr wichtig, die Patienten sollen sich im Rahmen ihrer Möglichkeiten körperlich betätigen. Eine gewisse körperliche Aktivität ist ganz wichtig zur Vorbeugung und auch Behandlung des chronischen Müdigkeitssyndroms.
Extremsportarten sollte man prinzipiell mit Zurückhaltung betrachten, aber es gibt auch da keine Einschränkung im strengen Sinne. Da muss jeder selbstkritisch sein und sollte sich nicht überfordern. Aber es gibt keine Sportart, die jetzt medizinisch gesehen nicht vereinbar mit der Diagnose GIST oder mit der Einnahme von Glivec® wäre.
Dürfen GIST-Patienten zur Massage gehen?
Es gibt überhaupt keinen Grund, keine Massage zu machen. Bei einem GIST-Patienten, der einen großen Tumor im Bauch hat, sollte man nicht auf den Bauch drücken, das ist ganz klar. Aber es spricht nichts gegen eine Massage am Rücken, an Schulter oder Nacken. Dass damit irgendwie eine Streuungsgefahr bestünde oder verstärkt würde, das stimmt definitiv nicht. Vorsicht wie gesagt nur beim Bauch. Wenn jemand vom GIST operiert wurde und tumorfrei ist, also auch keine Medikamente einnimmt, sondern in der Nachsorge ist, dann gibt es überhaupt keine Einschränkungen - da ist jede Art von Massage erlaubt.
Dürfen GIST-Patienten in die Sauna gehen? Was müssen sie beachten?
Gegen Sauna an sich spricht nichts, die Patienten sollten aber berücksichtigen, dass ihre Leistungsfähigkeit etwas geringer sein kann (Stichwort: weniger roter Blutfarbstoff und chronisches Müdigkeitssyndrom). Auch hier gilt wieder die Devise: die Ansprüche an die eigene Leistungsfähigkeit etwas reduzieren. Wer immer schon in die Sauna gegangen ist, der kennt ja sein Limit, der sollte das dann ein bisschen nach unten korrigieren und gucken, wie er das so verträgt. Jemand, der noch nie in der Sauna war, der sollte ganz vorsichtig sein, wenn er das jetzt das erste Mal macht.
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